秋雨前線の影響で日本列島が大雨に見舞われている。
いつもならこの時期、太平洋高気圧に覆われて猛烈な暑さにな
るのだが、張り出す威力が弱いので日本の縁ぐらいにしか届か
ない。これ幸いとオホーツク高気圧が北から張り出すので、太
平洋高気圧とオホーツク高気圧の間に秋雨前線が発生した。
コロナ変異ウイルスの感染爆発と、大雨のダブルパンチで日本
列島が想定外の緊急事態。これも地球温暖化の影響だろうか。
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１週間に３日の散歩と毎日の筋トレストレッチのおかげで体調
はすこぶるいいと言いたいが、たまに足首とか親指のつけ根に
違和感が発生する。散歩をすれば消滅するが、油断すると痛風
の再発生の可能性があるのかもしれない。原因は何だろう、
加齢からくるものだろうかと考えていた。
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散歩したあと乗馬クラブに行ったり、弓道の稽古にいくのだが
その前に栄養補給としてあんパンを食べたり、たい焼きを食べ
たりしている。体に蓄積されたエネルギーを消費してしまう
チャンスなのに、これでは元の木阿弥になる。昼食の後も、
食後のデザートとして甘いものを食べる習慣がついている。
この甘いものが節々の違和感に原因しているのかもしれない。
ということで、食生活を変えてみることにしてみよう。
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尿酸値の数字が５．５ぐらいからなかなか下がらない。
標準値の範囲内にあるので問題はないのだが、尿酸値を下げる
フェブリクを毎朝一錠飲んでいるので尿酸値４ぐらいに下げ、
いつの日かフェブリクのない日常にしたい。
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