九州沖で発生した低気圧が、日本海を駈け抜けた。
できたばかりは普通の低気圧だが１日で猛烈に発達して昨日の
夜は恐ろしいぐらいの風が吹き荒れ、その音に目がさめた。
静かな夜中に突然「ビュービュー、バタバタ・・・」を何度も
何度も繰り返し、台風が来たのではないかと勘違いするぐらい
すさまじかった。今日は北海道沖で、台風並みの９６０ヘクト
パスカルまで発達してさらに猛威を振るう。
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昨日は休日だったが、一日中おなかの調子がおかしかった。
何か食べ物でも当たったのだろうかと、考えたが心当たりは特
にない。あえていえば、前日の昼食前に牛乳をコップ１杯飲ん
だぐらいだろうか。飲むときはレンジで温めたのだがこれぐら
いしかない。たまに飲むときは、ご飯を食べながらすこしずつ
飲むのだが、一気に飲んだのがいけなかったのかもしれない。
若い頃はこれぐらいではどおってことなかったのに、歳と共に
胃腸もおとろえてくるものなんですね。
・
最近は特に野菜ものを食べることにこだわっていします。
若い頃はラーメンうどんなど炭水化物、何でもござれだった。
しかしこんなものばかり食べていたら、体の調子がおかしくな
るしぶくぶく太ってしまって見られたものではない。
１０年前と比べたら体重は１５キロ以上も減り、体調はすこぶ
るいい。そして１０歳以上も若返ったのだから申し分ない。
ブッチャーかあさんが、レッドスムージーを買ってきて冷蔵庫
の中に入れておいてくれた。分量は２００ＣＣでコップ１杯分
しかないが、これ１本で鉄分と１食分の野菜が取れるらしい。
昨日の夜は食欲がなかったが、レッドスムージーは甘くて飲み
やすかったので当分続けてみようかな。
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