癌春(がんばる)日記 by 花sakag

2008年と2011年の2回の大腸癌手術
   ・・・克服の先に広がる新たな春を生きがいに・・・

XCスキー(27km)in滝野スノーワールド

2021年01月23日 | スキー・クロカン

 明日講師を依頼されているHYML(北海道の山メーリングリスト)のスキーキャンプが、札幌国際スキー場を起点とした朝里岳GTRで開催される。

 そのついでに、今日は国営滝野すずらん丘陵公園内にある滝野スノーワールドのXC(クロカン)スキーコースで滑走を楽しんだ。

 5:30に函館を出て、10:20に到着。準備をして、スキーを着けて、顔を上げたら、横に札幌のXC仲間のKiさんがニコニコしながら立っていた。今年は、大会がすべて中止になっているのでお会いすることはないと思っていた。すでに16kmコースを回って来たとのことで、コースの情報をいただく。

 全コースがオープンになっていたので、まずは最長の16kmコースへ。

 16kmと10kmのコースはダブっているが、ファミリーゲレンデそばの嫌な急な下りがなくなって迂回コースができていた。

 先日ベースワクシングをしっかりしたので、レース用のワックスを塗らなくても非常に良く滑った。滑りが良いと疲れが少ないし、ストロークが伸び、快適な滑走を楽しむことができる。 

 16kmコースを戻っても、それほど疲れはない。10分ほど休んで10kmコースへ。実測で27kmだった。今年一番の快走を楽しむことができた。

 まだ、10km位は滑れそうな感じだったが、明日に疲れを残したくないので、そこで切り上げた。

 

 時間的余裕があったので、大にぎわいのファミリーゲレンデを見に行った。

◎ファミリーゲレンデ

◎アシリベツの滝

 広大な公園の敷地の中にあり、渓流口駐車場から1kmほど歩くと到着。今時期は氷瀑が見事である。

 いつものパターンで、車中泊場所に近い小金湯温泉のまつの湯でのんびり。  



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