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いよいよ函館ハーフが今月の29日に迫ってきた。7月上旬に3回、8月上旬に3回ほど、それも10kmほどくらいずつしか走っていない。エントリーしている人でこんな人はいないだろう。それにしても、今年はとくに少ない感じだ。いつものことだが、山パワー頼みだ。走る筋肉とは違うが、今回の連日の山歩きが少しはトレーニングに繋がっているだろうと期待している。山旅の疲れが取れたらすぐにでも走ろうと思っていた。しかし、基本的に走ることは好きになれない上に、天候がパッとしないこともあり、ついつい延び延びになってしまった。
今日は、朝から爽やかな秋空が広がった。午前中は、明日の退職組織の理事会の資料作成に励んだ。午後から、9/20掲載予定の「ほっかいどう山楽紀行」のニセイカウシュッペ山の粗原稿を半分ほど書いて、15時半ごろから走り始めた。
いつもの巴大橋コースを7分/kmのゆっくりペースで、どのくらい走れるか試してみた。函館湾を渡ってくる風が心地良く、それほど汗を掻くこともなかった。最後の2kmほどは脹ら脛に張りと痛みを覚えたが、なんとか15kmを走ることができた。とりあえずゆっくりペースでも21kmを走り切れる足造りをしなくてはと考えている。それができたら、ペースを上げるようにするつもりだ。
例年9月に入ると、市内のあちこちでランナーの姿を多く目にするようになる。函館ハーフにエントリーした人たちだろう。今日も3人とすれ違った。
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ハーフマラソンのトレーニング、お疲れ様でした(^o^;)
きっと…じゃなく、Sakagさんの1日は物凄く早いでしょうね…
「ゆっくり、のんびり、何もしない日」って、有るんですか?(愚問ですかね)
マラソンも山登りも、ある種の達成感があるかと思いますが、一度その感覚を味わうと、病みつきになるんでしょうか?
ハーフマラソンは、今月の29日との事ですが、トレーニング中に故障なさらないよう、お気をつけ下さい!
私の場合のマラソンは、山や冬のクロカンスキーの体力造りの一環です。申し込んでしまえば、少しは走るだろうと・・・。
はっきり言って、走ることは好きになれなくて、病み付きにはほど遠い状態です。でも、走り終わった後の達成感がわずかばかりの次へのエネルギーです。
こんにちは(^-^)
そうですね。申し込んだら、嫌でも走らなきゃいけないですよね(笑)
冬に向けての体力作りの為だそうですが…
冬の山は、他の季節の山とは違って過酷なイメージがあります。
10月にも山に行かれるみたいですが、その為の体力作りも兼ねて…ですね!
ブログ読んでて、Sakagさんの元気さが伝わって来ます。
これからも元気にお過ごし下さい!
今月は双六岳に行こうと計画しています。
山と海を見ながら走るのは気持ちがよさそうですね(^^)
確かに、体を動かし続けていないと、体の衰えが一気に来るのかもしれませんね(*_*)
秋色漂う双六岳、羨ましいです。
海岸は風があるときには本当に気持ちよいですよ!
三浦雄一郎さんの真似はできませんが、80歳で、せめて羊蹄山くらいは登っていたいものです。それまで生きている自信はありませんが・・・・?
私は、仕事帰りに予定等無ければ、会社から自宅まで歩いて帰っています。
私達も、あっと言う間に衰えが来ますから(苦笑)
老化防止だけでなく、健康増進にもなります。