まだ７３歳～人生これからです！
朝起きて妻からいただいたプレゼントのピーナツ類
なぜ、誕生祝いがピーナツかと言えば、ＮＨＫの「ためしてガッテン」の「ピーナッツパワー血管を強くしなやかに解放ワザ」を見たことがきっかけである。
実は、母が心筋梗塞に罹った６年後に同じ血管系の肺塞栓症で亡くなっているし、すぐ下の弟が糖尿病が原因の心筋梗塞で亡くなっている。そこで、「血管を強くしなやかに！」と、最近は、朝食はピーナツを20粒食べながらコーヒーを飲んでいるからだ。
これも妻からのおやつに時間のケーキ
夕食は、居酒屋での誕生祝い・・・２人で食べた物の半分ほど
岳友さんから頂いた居酒屋のお食事券を元手にご馳走になろうと出掛けたら、なぜかそのお店は定休日はないのに営業していなかった。
そこで、別の居酒屋さんへ・・・何を食べても美味しかったので満足。しかし、支払いはこちら持ち！
◎拙著の予約注文受付について
帯付きの表紙カバー見本
朝から、昨日のＨＰ更新と思ったが、出版本の「予約注文のお願い」をＨＹＭＬとathleteＭＬや、さらには、こちらのアドレス帳にある方々に流したりして、注文をいただいた方への返信をしているうちに時間がなくなり、ＨＰ更新は明日に延期せざるを得なかった。
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私も今日は腫瘍マーカーの検査で、まったく問題ない結果。また今年も頑張れそうです。この血液検査のついでに、コレステロールや血糖値など各種の値も診てもらいましたが、なかなか優等生の状況でしたよ。食後1.5時間の血糖値なら108mg /dl、HbAlc の方は5.4%と、sakag さんには夢のような値かも。
昨日から、高校生が雪崩に巻き込まれた報道に心が痛んでおります。楽しいはずの登山なのに・・・
被害にあわれた皆様のご冥福と、回復をお祈りしながら、sakag さんをはじめ登山を愛する皆様に、自分の身を守るためのより一層の危機管理をお願いしたいと思います。もちろんsakag さんは今でも、ダメと思えば引き返す判断力を持っておられることは承知しておりますが。