大滝村常設コースでのXCスキー

　１／６～７の両日、昨年の同じ頃に引き続き、１年に１回の贅沢で名水亭に泊まって、大滝村にあるＸＣスキーの常設コースまで遠征して練習に取り組んだ。

　総合グランドの中に整備された１周300mくらいのコースを発着点として、８km、５km、3.5km、SAJ公認５kmの４コースが、毎朝圧雪車で整備されている快適なコースである。しかも、ナイター施設まである。さらに、朝早くから暖房が入った休憩所には、ワックス台が完備されていて、給湯室もあり、コース使用料も無料である。地元の人を中心に結構賑わっていて、休憩所はちょっとしたＸＣ愛好者のサロンの雰囲気である。

　毎年、ここで行われる「おおたき国際スキーマラソン大会」には参加しているが、すぐ後ろに鋭く聳える徳舜瞥岳のロケーションが大好きである。１日目は、幸い晴れ間が広がり、その姿を現してくれた。

　両日とも、グランド内のコースで足馴らしをし、８kmコースを中心にトータルで３周＋５kmほど滑走した。幸い５月の山スキーで痛めた右肩の腱板損傷の影響はなく喜んでいたが、一日目に転倒して再び同じ右肩を強打してしまう。これまでより上の部分の関節を痛めたようである。我慢できない痛みではないが、力を入れると痛いし、腕を上げると痛い。なんとか打撲程度で治ってくれることを祈るのみである。

　２日目の帰りに、最近、ＨＹＭＬ（北海道の山メーリングリスト）の山仲間の女性が副支配人となった壮瞥町の蟠渓温泉健康センターに入浴と表敬訪問を兼ねて寄ったが、温泉だけに留まらず、しっかりとすき焼きの夕食をご馳走になって帰路に就いた。　

1/10にこれまで通院していた整骨院で診てもらったら、鎖骨と肩関節を繋いでいる靱帯の上部が切れているとのことである。肩の出っ張りのところを触ったり、腕を上げたり、日常の何気ない動作にも、中に傷があるような鋭い痛みがある。しかし、なぜかＸＣのストックワークには、急な登り以外の痛みはあまり感ぜず、それほど支障がないようである・・・？

腱板損傷よりは治りも早いようで、少しホッとしているが、おとなしくしていればのことで、これからＸＣの練習をしていたら果たしてどうなのであろう？