癌春(がんばる)日記 by 花sakag

2008年と2011年の2回の大腸癌手術
   ・・・克服の先に広がる新たな春を生きがいに・・・

函館マラソン前日

2019年07月06日 | ウォーキング・ジョギング・マラソン

明日の服装スタイル。
黒いのは寒さ対策の腕カバーと疲労軽減効果と筋肉サポート効果のあるふくらはぎサポーター

 いよいよハーフの部にエントリーしている函館マラソンが明日に迫った。今年の参加申し込みは、フルとハーフ合わせて約8600人とのこと。
 自分がエントリーしたハーフ70歳以上男子の部は、昨年より少し減って114人。


ハーフは黄色のコース

 この函館マラソンは2016年からフルとハーフ同時開催となり、それまではハーフだけだった。自分の初出場は57歳から。当時の4年間は、5分/kmペースを目標に1時間47分前後で走っていた。その後5年間は参加せず、再出場するようになったのは66歳からなので、今年で再出場10年目を迎える。

 昨年までの9年間は、6分/kmイーブンで走ることを目標にして来た。とくに昨年と一昨年はそれを切って1時間05分前後のベストタイムで、なおかつ楽しく走れた。しかし、ここへ来て、今年は練習でもそれが難しくなっている。
 
 明日は、とりあえず6分前後のペースでスタートしてみるが、無理なようなら、思い切ってペースダウンをせざるを得ないだろう。果して、どんなレース運びになるやら?
 明日の予報は、くもり時々晴れ予報だが、最高気温が20℃までしか上がらないようだ。やはり、暑いよりは涼しい方が助かる。


 今日引き換えてきた開催要項と記念品のキャップとさいころキャラメル