口が渇く

最近、すごく口が渇く。
会議等で水分が摂れないと、
口の中には口内炎ができるくらい
口が渇くのだ。


塩分摂りすぎかと思いつつ
この渇きかたはおかしい。

歯を磨いていても
口の渇きを感じるのだ。


たまたま、リンパマッサージしていて
唾液腺が腫れている、痛いのに気づく。

膠原病にはよくある話。
しばらくの間、リンパマッサージと
唾液腺マッサージをしようと思う。

ホント、乾燥でできる口内炎は痛いのだ。。


水が増えないように、
口含むを水が消えるように
水分を摂るのは大変。。。