めまいはかなり良くなった。
けれど、寝起きや変な姿勢をしていると
めまいが出てくる。
やはり、透析中横向くと出てくるので
ずっと上を向いて寝ているのはつらい。。。
明らかに首が原因。
頸椎矯正枕も持っているけれど
冬場はそれを使うと首筋が冷えるので
使いたくない。
病院に行ったら？ともいわれるけれど
耳鼻科でメリスロン等の
内耳の血流をよくする薬を飲んでも
気休め程度。
透析病院でも
「薬を飲まないで治すよね」
という。
知っている人は
「首？それとも自律神経？
ヨガやって整えるしかないね」
という感じで、
がんばって整えるようにとのこと。。
明らかに首。
整形外科に行って
めまいがするので首を引っ張ってください
といって引っ張ってくれるかは微妙。。。
マッサージ系は
運が悪いとめまいが悪化するので
怖くて行けない。
仕方ないので首と肩のストレッチをして
回復を願っている今日この頃。
やはりめまいが出ていると
よく眠れる。。。。。。。。
