体調不良から脱出しました！！！
昨夜も眠たいのに体の置きどころがなくて
眠れず、
結局、安定剤を半錠飲みました。
ストレッチなどを念入りにやったけれど
まだまだ体が硬かったようです。
で。。今日はプールの日。
ランチや書道の出展やいろいろあって
３週間ぶりのプール！！！
ビート板借りて、水に浮いたり、
背泳ぎで泳いだりと。
水に浮くってリラックスできるんです。
で。。背泳ぎで背中を伸ばして。
からだ、すっきり❤
身体がすっきりしたら
いらいらも消えました❤。
その後、書道にいって。
書道も絶好調❤
帰宅して夕飯時に、
「初夏限定 ほよよい ラムネ味」
をなめて、酔い潰れました。。。。。。。。。
まあ。。。プールで疲れていたし。
空腹時の飲酒、舐めるだけでも
危険ですね(^_^;)
今日は母の日。
母が買った通販の靴を
「私が支払う」と振込用紙を踏んだくり
母の日のプレゼント代わりです。
ちょっとなさけないかも。。。
でも、充実した一日でした❤
昨夜も眠たいのに体の置きどころがなくて
眠れず、
結局、安定剤を半錠飲みました。
ストレッチなどを念入りにやったけれど
まだまだ体が硬かったようです。
で。。今日はプールの日。
ランチや書道の出展やいろいろあって
３週間ぶりのプール！！！
ビート板借りて、水に浮いたり、
背泳ぎで泳いだりと。
水に浮くってリラックスできるんです。
で。。背泳ぎで背中を伸ばして。
からだ、すっきり❤
身体がすっきりしたら
いらいらも消えました❤。
その後、書道にいって。
書道も絶好調❤
帰宅して夕飯時に、
「初夏限定 ほよよい ラムネ味」
をなめて、酔い潰れました。。。。。。。。。
まあ。。。プールで疲れていたし。
空腹時の飲酒、舐めるだけでも
危険ですね(^_^;)
今日は母の日。
母が買った通販の靴を
「私が支払う」と振込用紙を踏んだくり
母の日のプレゼント代わりです。
ちょっとなさけないかも。。。
でも、充実した一日でした❤
