リフレッシュ

ストレッチやヨガをやっても
めまいはすっきり治らない。

後頭骨と頸椎2番がずれているとわかる。

しかし、今時の整体やカイロでは
頸椎の調整は禁止になっているし。

あとは枕で引っ張るだけ。。


幸いめまいはあごを上げると出るだけ、
左右に頭を振っても出ないので
車の運転は大丈夫。

ゴールデンウィークの
床のワックスがけとカーテンの選択は
諦めた。
どちらもめまいにはつらい。。


今日はドライブに出かけた。

気分はすっきりしないけど、
家にいても治りそうもない。

掃除ができない罪悪感も
すっぱり消した。



さわやかなエネルギーを
取り入れようと
車の窓を開けた。

しかし、花粉が怖いので
マスク付き。

マスクのせいで、
リフレッシュできず。

山の中で野焼きのにおいというのは
おかしいし（山火事だったら一大事）、
自分の口のにおいか、
ファンデーションと汗のにおいか
変なにおいがしていまいち。。。。


帰り道の途中から
マスクを取って窓を開けて
車を運転した。

少しはリフレッシュできたか
ような気もする。

明日の花粉症の症状は
わかんないけど。。。


今日はなにをすればよかったんだろうと
今になって考える。