毎朝、熱を計っている。
微熱が続くときは身体が悲鳴をあげているとき。
それをできるだけ早く気付くために。
３６．８℃
高め。。
なんか身体が熱い。のぼせ感がある。
汗も出ない。
体重計に乗ると
前日比０．６ｋｇ増。
少なすぎる。。。。
いつそんなに汗をかいたのか。
昨日は、夕方５時から7時まで冷房をいれて
他はいれなかった。
夕刻は西日がきつく、風も止まるので
外にいた方が涼しいくらい。
家の中は３４度越えて暑い。
これはやばいと
あわてて氷水を飲むが汗にならない。
とりあえず、朝ご飯を食べて、
再度、氷水をコップ二杯飲んで仮眠。
ようやく、汗が出できた。
のぼせ感も消えた。
その後もがんがん水分摂って。
結局、１．２ｋｇの増えになった。
夏の脱水には気をつけないといけないな。
