早寝の日々

暑い日々が続いていますが、
みなさん、お元気でしょうか？

ら族は病院の日以外は夜10時半に
お布団にはいっています。

だって、
ねむいんだもん
夜、眠たくてお布団に入るのは
本当にひさしぶりです。

暑くて体力を消耗することと、
夜も冷房をタイマーで切って寝れば、
暑くて目が覚めるし、
入れっぱなしでは足が冷たくなる。
という感じで熟睡していないのかも。。

あと、「寝すぎた」と思って
飛び起きると
まだ３時ごろだったり。。。
７時間なりを熟睡したことのない
習性ですね。。。。。


そんなこんなで元気にすごしています。