散歩もほどほどに？

花粉症のため、
片目が痒い。
痒いほうの鼻がつまっている。
のども痒い。

そのためか、熟睡感がない。
夢でうなされるし。。。。。

１０時過ぎにおきてブランチを食べる。
食事中に寒気がしてきて
食後、毛布を被って
ホットカーペットの上で寝る。
３時間も。。。

その後、紫外線対策のつぼの大きい帽子、
手袋して
花粉症対策のマスクをして
桜を見に行く。
まさに不審者。

一時間も歩いた。


今日は病院の日。
病院ではずっと寝ていた。

動きすぎによる過労かしら？？？
散歩もほどほどにしないといけないのかな？