着付教室で肩こり防止？（＾＾；）

例年よりも、寒い冬。
そして例年通りの確定申告の時期
・・・で、毎年のことながら冬眠状態、運動不足の私です。


先日、テレビの番組で猫背は万病の元と・・・
ほとんどの人が、猫背気味だそうです。

日常、掃除も洗濯もお料理も・・・そういえば前かがみの姿勢で
仕事だってこうしてパソコンうってる姿勢は、最悪・・・だと思います。



「手を後ろに回すことって、普段あまりないですから、ストレッチになりますよ～～」
なんて
着付教室で、手が回らなくて帯結びに苦労していらっしゃる生徒さんに
いつも言ってるのですが、
このテレビを見て、実感。


腰紐するときでさえ、胸が開きます
伊達〆するときはさらに・・・

そして、帯結びといったら・・

肩を後ろに、胸を開く、肩甲骨が付くくらいに・・・
どうですか？
こんな動作、普段はしないですね


そうっ
着付けのお稽古は、健康的なのです（笑）

実際、肩こりのひどい私、着付教室で、帯結びを熱心にお手本見せながら
授業した次の日は、体が軽い気がします。


肩が凝ったら、着付けのお稽古してみてください。
初心者のほうが、効き目があることと思います

今日は、変な着付け教室の勧誘、および着物を着るススメでした



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