まるでロボットみたいな歩き方^^;

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アイタタタ…筋肉痛。

昨日から今朝にかけて、駅の階段上り下りは、まさにこんな状態。ギクシャクギクシャクとぎこちない歩き方は生身のロボットそのもの。通勤マウンテン君でリカバリーをしようとするにも、距離が短いため、なかなかうまくいかないのよ(^^;
今夜は勝手に早帰りデイにして、復旧夜Ｐotaしたいな。。。。。温かいズボンもあることだし(^^)v

あ！気がつくと今日は11月30日なのね。今年もあと31日か。。。。早いな～。
そうそう、サービス券でのマックカフェラテ150円セールは今日までですよん。

今年の冬装束はコレで決まり！

やっぱり筋肉痛・・・しかも激痛がやってきましたよん(^^;

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さてさて、今年の冬も寒くなるらしい。。。。。。

昨シーズンの寒さを未だに忘れることができない。あの寒さのおかげで自転車活動のアクティビティが落ちてしまったのは事実。

今までの冬は、半ズボン＋レーパン＋膝ウォーマ＋ニッカーホース…でなんとかしのいできたけど、昨シーズンの寒さは強烈だったのだ。だから、今年は寒さ対策をなんとかしなくてはいけない。もっと冬装束はなんとかならんか？そこで今年は、思いきってレーサータイツの導入を考えた。

でも待てよ…。赤唐辛子号や銀シャリ号は旅系自転車。レーサータイツではチト合わんような気が(^^;

そこで、自転車用のニッカボッカないかどうかネットで探していたら、こちらのお店を見つけたのだ!

どうしよ～かな～。。。。ちょっと躊躇していたけど、アルコールが染み渡ったフニャフニャの脳みそがポチっと後押しをしてくれた！


さっそくの履き心地は？

とてもいい感じ(^^)

で、昨日のオフ会に履いていき、いろいろと検証した結果・・・・・・、すすすすばらしい！

湘南自転車オヤジは、こ～いうのを待っていたんだよ！

これで来年の3月まで寒さを乗り越えることができるぞ～(^-^)v

青空カフェオフ会 …(＠＠;

本日は幹事のatsuさん＆yoneさん、そして皆さまありがとうございました！
緩いオフ会かな～・・・と、ちょっと油断しておりました(^^;
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昨日走らなかった分、お茶会の前に自主練と称し、西に向かって走りだし

箱根を越えてきたmacoさん、迎えに上がった2neさんを迎撃。決定的な写真を撮ったはずが、操作ミスで写ってなかったorz

Macで一休みお茶をし

東に向かったものだから、もう足はいっぱいいっぱい(^^;

で、集合時間に間に合わなかったので、オデコを通過し第三集合地のコンビニへ直行！


おぉぉ、この運搬方法は画期的だ！




青空カフェ用の水を給水のため走り始めたその時、やばかった。銀シャリ号でロードな皆様についてゆけないのだ www　　あっという間ちぎれ、ひそかに両ふくらはぎをつり超悶絶(~~)


遅れて追いつき、給水ポイントまで向かい合計12リッターを取水。これを手分けして運搬。


現地に向かう前に、昼ごはんを。


めしやっちゃんは、なにげに初めてでありました(^^;




なんと！ロードが故障したかずぴーさんは、最新式ママちゃり号で海老名から走ってきたのだ(@@;


あぁぁ・・・上りでまた千切れた～　これ以上力を入れると、またつりそ～。


まずい！ママチャリ号が後ろから迫ってきた(@@;


なんとか必死に登りつめ、お茶会の開始だ！






みんなで持ち寄った火器で、お湯沸し時間が大幅に短縮。


おつまみは、大量のお菓子と果物類！






お茶会はサイコーにたのしかった～(^^)


また皆々様、遊んでくださいね！その時には赤唐辛子号でお邪魔しますので(^^;

お疲れさまでした(^o^)/

走行距離…100キロ(@@;



追記
明日はきっと筋肉痛です^^;

爽やかな土曜のはずが…

二日酔いの無い、爽やかな土曜の朝を迎えることができたのは、ホントに久しぶり(^^;

さぁ～銀シャリ号を転がし秦野丘陵地帯を楽しんで、超～久しぶりの下曽我カツ丼などいただいちゃいましょうネ(^^)

…と、朝の軽量化をはかるべくＡ個室にこもっていたら、「お留守番たのむね～、洗濯物は干しておくのよ～」とドアの向こうから((((；゜д゜))）

ししししまったぁ～。ドアを開けたら既に秘密基地はもぬけの殻。出遅れた…っちゅ～より、完全にハメられたよ(@@;

ということで、自転車日和な午前中はゴロゴロとしながら、龍馬伝の復習をしたり、お菓子を食べたり…のフツーの人に。


全員が帰還した午後、蜜柑の買い出しに出撃しようと銀シャリ号をセットしていたら、蜜柑センターがいかなるものか見てみたいから、一緒連れてけ！との指令。
とにかく、明日のこともあるので、今日は全ての業務指令を聞き入れなければならない(^^;

うぇ～ん(;_;)

やむなく銀シャリ号を格納し、空母を指令通りの一般１号線を経由し、国府津の親木橋まで運転。そして、一週間分の蜜柑5キロを550円で調達。


あぁぁぁ…自転車の神様ごめんなさいm(__)m

でも、ちょっとうれしいことがあったのよ(^^)v

先日、ポチっとしていた自転車用冬装束が届いていたので、鏡の前で一人ファッションショーができたのよん。デルモさん達ってすごいよね。湘南自転車オヤジ、なかなかびしっとポーズが決まらないwww

東海道線痛勤日記

たまりませんね～。

昨日の東海道線は、茅ヶ崎～平塚間での人身事故でひっちゃかめっちゃかだった。

記憶が正しければ、東海道線と付き合い始めてから、あの区間でのトラブルはこれで3回目。うち二回は朝大打撃。

とりあえず、6時半過ぎに駅へたどり着くと、運転見合わせ、当たり前か。。。。

運行再開を待っていたら凍てついてしまう。そこでサザンＣに行ってみた。

朝だから？ジョガーやウォーカー、ドッガーがたくさん(@@;

一度秘密基地に戻り、軽量化をはかったら再出発。

しかし、今度は駅入場規制をかけてしまい、ご覧のとおり。

もうこうなったら駅に群がる蟻だ。これがペンギン王国の安全サービスなのか？

一時間も待つと冷えてきたので、橋上に上がれたら、こちらで暖どりね。


食べ終えたら、だいぶ人が減ってきたので、人波へダイブ！

ちかれた～

で、本日ペンギン王国は正常運行、ありがたや～。。。。。。

また変更してみた・・・ＦＤ編

やっぱり耐えられん！

先日変更したフロントディレーラー。ガイドプレートの狭さから、しょっちゅうトリム操作をしていないとチェーンがガイドプレートに擦れ、ガラガラと音をたててしまう。これじゃ～Ｗレバー操作が忙しくってしかたがない。


そこで、ストックヤードからＦＤ-2200を引っ張りだしてきた。


こいつは、８speedフロント２速用。だからなのか、ガイドプレートには余分な工夫がされていない。
＊レンチの先の部分が9速用のポイントね、きっと

装着してみると・・・・黒いボディが気になるけど、ま、いいか。


変速性能はほぼ同じで、スパスパ決まる。そして、なによりもガイドプレートにマージンば生まれたため、しょっちゅう操作をしなくて済みそうだ。

また変更してみた・・・ＲＤの巻

先日、ＬＸに変更してほんの少し使ってみたけど、どうしてもプレートの狭さが気になってしまった。そこで、赤葡萄酒号に装備してあるティアグラと入れ替えてみることに(^^)

う～ん、シルバーのフレームにはシルバーのディレーラーがお似合いだ(^^;


しかし、６速チェーンに９速用変速機。やはりガイドプレートにこすれる感がある。でも、ＬＸよりましかな？しばらくの間、このまま使ってみよう。



お！(◎◇◎)
この本、気になりますな～

勤労感謝の日(^^)

んも～・・・・昨晩もまた飲みすぎてしまったyo(^^;

年末に向け、公式飲み会があと３回もあるから、こりゃ～なんとか抑えないと。。。

さて、本日は勤労感謝の日。誰が誰に対し勤労感謝をするのかよくわからないけど、とりあえずお休みがもらえるから良しとしよう。そして、とりあえず自分自身に日々の勤労に感謝をしつつ、目覚めのコーヒーをいただいていたら、外の天気はよろしくない。そこでちょっと胡麻スリスリするために、厚木ナイロンのバザーまで運転手役を務めることにした。


で、戻ってきたら晴れてきたぞ！しかも気温が高めなので自転車日和だ。しかし・・・ど～してもモチベーションが上がらない。なぜだろうか？それは、風が強いから(^^; 風が収まるまで秘密基地待機かな。


暇を、もてあましてしまったから、昼飯くらいは自分で作ろう。

ちょうど、体がラーメンを欲していたから、在庫してあった生ラーメンにキャベツをぶっこんでいただきましょね。


火器のほうは絶好調！今度の日曜日、たのむよ～。


キャベツを入れ、しばらく煮込んだら麺を入れる。ん？これはタン麺だったかな。

美味しくいただきましたわよん。ただ、塩分摂り過ぎはよろしくないので、スープは半分残した。

ようやく午後遅くになったら、お出かけする気になってきた。が、ナント！また雨雲がまた通過しているじゃないの。雨雲通過待ちをしていたら、すっかり太陽が沈んでしまいナイトランとなってしまった。そんな時は、タイヤの太い安心感のある銀シャリ号で。

いつもの江ノ島ODKまでノンビリ走り、夜景を撮影してみるけど、手振れなのだ(^^;


ならば、ちょっと固定して写してみると・・・う～ん。。。。あの三脚を持ってくればよかった。


境川の橋上でテレビのドラマ？のロケが行われていた。あれは何の撮影だったのだろうか？

今週末は、ご覧の通り片瀬海岸で花火大会があるらしい。江ノ島水族館前の浜辺は有料席なんだそうだ。


東風の追い風アシストを受け、時速25～27キロで巡航。夜、ランドナーでこのくらいのスピードで走っていると、およそ25年前の直江津→東京320キロ耐久ランを思い出してきた。あの頃は、この太いタイヤを転がし16時間＋ちょいで走りきったもんな～。今思うと信じがたい。

順調に風に押され、サザンＣまで到達。本日のお散歩はここでオシマイにし、秘密基地に戻った。


走行距離・・・23.5キロ

夕散Ｐota～

よかった～。この間、河口湖方面に行っておいて・・・・。やはりここのところ、丸一日使ったサイクリングに出かけることができない。年末が近づくにつれ、休みの日にしかこなすことのできない私用が、確実に増えてきているからね。

一昨日から昨日にかけての徹夜の疲れをまだ引きずっているためか、午前中横浜まで空母で出かけて帰着後、昼飯食べたら珍しく昼寝をしてしまった。そうなんだよ・・・月曜日から金曜日は昼寝などできないから、この至福な時間は自転車に乗るのに匹敵するほど貴重な時間なのだ。

さ！自転車活動だ。ちょっと遅めの15時過ぎに出発。本日のコンセプトは超近場をお散歩モードで。そのため、銀シャリ号を引っ張り出し、下半身衣装は長ズボンを膝下まで折込み、ニッカー用ハイソックスを履く。遠目からみたら、ニッカポッカとおんなじでしょ(^^; でも本音は、この冬に本物の自転車用ニッカが・・・欲しいな。。。物欲^^;。。。

茅ヶ崎の裏手に回りこみ、毎度お馴染みこの家の前を通過。


里山公園のほうに進んでみる。昔、出来立てのこの公園は貧弱だったけど、ココ最近遊びに来る子連れの家族が増えてきた。特に、ＧＷなんかはすごいよ。


里山公園の脇を通過し、裏手に回るとこの光景。茅ヶ崎は海のイメージがあるけど、山側に行くとこのようにまるで様子がかわってくる。


慶応大学通りの歩道をのんびりとゆくと、家庭菜園用貸し出し農園を発見。こんな施設があったんだ。。いつもならスピードを出して通過してしまうけど、ランドナーだと時速20キロ前後で進むので、いろんなものが目に飛びこんでくるのだ。


お！こんなところがしっかりと紅葉している。


ここのところの日の入りが16時35分なので、16時05分にはこのように自分の影がびよ～んと伸びてきた。


あらま！こんなところにコメダを発見！気がつかなかったな～。ランドナーならではの発見Ｗ


Ｒ４６７を横断し、相鉄の高架が見えてきたところで境川ＣＲに入る。


たくさんのウォーキングやジョガーが夕暮れのＣＲを楽しんでいる中、安全マージンをとったスピードで南下を続けてゆく。




そして、遊水センターにほんの少しだけ立ち寄ってみた。


藤沢の中心街にきたら、あるものを買うため好日山荘に立ち寄る。しかし、セットものしかなく残念ながら手にいれることができなかった。地方のショップではやっぱりだめかな。ここはやはり、神保町のサカイやに行かないと手に入りそうもない。

とっぷり日が暮れてしまい、ナイトランになってしまった。江ノ島の灯台が見えるところで、ナイトショットしてみたけど・・・・三脚持ってこなかったので手振れしてしまった(^^;


〆はオデコに立ち寄り、もちろん異常なし！アベックが楽しそうにしていたのが印象的だったな～。


程よい人出の江ノ島を後にし、時速24キロ程度のスピードで走り、17時半過ぎに無事帰着。


平均速度16.2キロ！これが湘南自転車オヤジ的ランドナー走りなのだ(^^)v

走行距離・・・41.7キロ

さ！明日は業務研究発表会だ。通常のお仕事そっちのけで、メンバーとともに準備を１ヶ月近くかけた。そしてその発表者はＭ君だ。もちろん、夜にはその打ち上げp(^^)q 　うれしいね～、あさってはお休みだし！

華金はやっぱり土曜日を・・・^^;

いや～久しぶりに徹夜をしてしまった(^^) 夜遅くまで飲んだものだから終電はアウト！つまり、健全な遭難をしてしまったのだ。そこで、朝方まで営業しているカラオケボックスに避難。なんだかんだで、うとうと寝たりして今日の始発を迎えた。ほぼ徹夜はいつ以来だろうか？

秘密基地に帰着後、所用で動きまわり、ようやく解放されたのが13時半過ぎ。小田原でもいいから、少し自転車に乗ることにしよう。

本日のお供は、赤唐辛子号。実は、２週間ぶりに乗るのだ。


14時前に出発。西に向け追い風の力をもらいながら快調に走る。

蜜柑を往路で買ってしまうと、なぜか箱根の山中を登りたくなってしまうので、本日は復路で買うことにした。

酒匂川はまだ水が濁っている。ただ、一時期よりだいぶまともになってきたようだ。


矢倉岳も見えるね。ということは、今日は山頂からの眺めは抜群かもしれない。


お！今日は小田原ツーデイマーチか。


早川港に着くと、あったかホットレモンを買った。ここの自動販売機はありがたいことに100円だ。


しばし、海を眺め今週の反省など・・・。


さ！復路で親木橋蜜柑センターに。


本日は、キロ110円の玉を４キロ購入。いきなりハンドルが重たくなったから、最初はふらつきちょっと不安になった。が、慣れてしまえば楽チン！


今日の市況はご覧の通り。




国府津駅前のプチピークを超えたら、反対車線からNaoさんが走ってきた。お～い(^^)/~

蜜柑をいためないよう、高品質な輸送品質を維持し、大磯宿付近まで戻って来た。

ここら辺りの旧東海道はとてもお気に入りなの。

17時半過ぎに無事、秘密基地に到着！やっぱり土曜日は60キロくらはコンスタントに走っておきたいな～～。

さてさて、蜜柑4キロとはいったい何個になるのかな？机の上に並べてみると、68個になった。

すごいな、オーストリッチのF104はこれだけの蜜柑を運搬してくれるからたいしたものだ。

走行距離・・・65キロ程度

息抜きに^^)

なんだか…実は今週、忙しい。大人の遠足も一段落してしまい、篭もり系の忙しさは気持ち悪いもの。

そこで、昨夜は早めに帰宅しプラっと夜散Ｐota^^)

赤唐辛子号で行くか、はたまた銀シャリ号か？

キーワードは"のんびり"。てことはやっぱり銀シャリ号かな。

いつも場所までとろとろと走り、オデコパトロールを済ましたら、再びとろとろと。


み～つけた！


ヨットハーバー棟の前に鎮座している自販機にコレね。


迷わず買って一気飲み。

これからの季節はコレですね(^^)

そうそう、コンデジでナイトな風景を撮ってみた。

シャッタースピード３秒


シャッタースピード１０秒

ん？もしかしてあれは富士山？

ズームアップしてみると・・・・

おぉぉぉ、やはり富士山だ！昼間なら綺麗にくっきり見えるはず(^^)

ようやくこの季節に‥シリーズ その2

やっぱり冷たいしょぼしょぼ雨だった。だからナイト散Ｐotaは行かずじまい^^;
そんな時には、熱燗に続く温まろうシリーズ第ニ弾！

ちびりちびりと味わう至福なひと時。外で飲むと、寒い夜道を帰らなくてはならないが、秘密基地飲みは楽チンだ。隣が寝床だからネ^^;


そして翌朝は、相変わらずのマックで珍しくカフェラテ。今月末までの150円サービス券をフルに活用なの(^^)v



あら！店内にはクリスマスソングが流れているじゃん。そっかぁ～、もうそんな季節なのか。。。。。。

銀シャリ号ディレーラー交換^^)

結局昨晩、夜の中華街を徘徊せず、自転車にも乗らずじまいで、秋の夜長はディレーラーの交換作業に命を注ぐことに。

7年前のＬＸを引っ張り出し、気になっていた銀シャリ号のディレーラーを交換した。ボディは着色されており、個人的にはランドナーに不似合いと感じてしまうけど、シルバーボディーを買ってくるのがめんどくさいし、このご時世ですから!?

あらま～、風呂に入った直後にもかかわらず、両手指先は真っ黒になっちゃった～(^^;


さて、組みつけ後の第一発目の引き印象は…おぉぉ！なんてかる～いの！別次元のＷレバー引きだ。ボディー本体の可動部分がサンツアーのより長いから引きが軽いのか？一気に10年くらい品質が加速前進したみたいだ。

しかし良いことばかりではない。6速チェンに9速ディレーラーを投入したもんだから、チェンがガイドプーリー側のガイドに擦れている(@@; これって長距離乗ると結構効いてくるかもしれない。

でも、この擦れも絶妙なダブルレバー操作で回避できることがわかった。変速後、指先でトリム操作をすればギリギリ擦らない(^^)v 今後はよりシビアな変速操作が要求される!?


試走をしたかったが、夜も更けてきたため、熱燗一杯、焼酎お湯割一杯いただき、バッタンキュ～。

今夜かな？あら(@@; 冷たい雨模様だ。

お見舞い。。。。。。

あぁ…ここが横浜か。。。。。

朝晩何度も通過してきた横浜駅。降り立ったのは何年ぶりだろうか？
出口改札を通過したつもりが、連絡改札を通過してしまい、京急改札出口で大慌て。


さて本日は、酒飲みおやじ二人が酒飲みぢぢぃ～を説教する極めて特異な日。

先週だっただろうか、酒飲みぢぢぃ～は、湘南自転車オヤジの目が届かぬところで、調子にノリノリ、いつもの二倍速で冷酒あおり、酩酊よろしく某駅の階段を、上から下まで転げ落ちてしまった。スタントマンやスーパマンの心得など微塵もあるわけなく、救急車で運ばれ、診断結果はやっぱり重傷(--;


これから数々開かれる忘年会はもちろんのこと、めでたい新年会も全て出席ダメ印籠を、今宵説教しながら渡さなくてはならないのだ。


そしてそのあと…、酒飲みおやじ二人は…横浜繁華街に繰り出し一杯かな。説教したあとの一杯は格別だろうな…？…なぁ～わけないって！

もし飲まずして帰ることができたなら、今宵もナイトランラン楽しも～っと(^^)


それにしても、これからの季節、自分を含め皆さまも転げないよう気をつけましょうね(^^)ノ

さむ～い！

今日はいきなり今秋一番の冷え込みだそうで。

この冷え込みのおかげで、だいぶ気管支が楽になってきた(^^)
よっしゃ～、ようやく酒が心置きなく飲める！


てなけで、コンビニで上燗ぴったりの日本酒を買ってきたので、一合だけちょこっとね(^^)




自慢の自炊セットで温め

ちびりちびりいただくと…この酒、うんまい(o^_^o)

いい季節がやってしましたゾ(*^^*)v