今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

今日のランニング
天気…晴れ　気温…２３℃　風速８M

走行時間　　　　　　　５０分
走行距離（目安）　　 １０km程
体重　　 ６３．０㎏
体脂肪　１４．０％

風が強かったです。ここ数日頑張り過ぎているのか、疲れがたまってます。ジョギング疲れで日常生活に影響でてしまうのでは本末転倒。運動し過ぎに気をつけます。