にわのこけこ走る

今年初走り？かな…。

いいお天気ですね。昨日走ろうかな～って思ったんですが、パソコン教室のあとは疲れてしまって無理でした。

今日は選挙の行き帰りをゆっくりと歩いて身体をほぐし、そのあとからゆっくりと走りました。３０分走ってトイレ休憩。そのあと２５分くらい走ったかな…。最初は身体が重たいし足がつったみたいになって（痛くはないのでつってはないんですけど…）心配しましたが、何とか走れました。
だいたいパソコン教室には遅刻しかけていくので走るんですが…（心臓が痛くなるくらい１５分ほど走ります）ジョギングの筋肉はそれとはちょっと違うみたいですね。
今は少しおもだるい程度です。明日当たり筋肉痛になるのかしら？

久しぶりに走って疲れたけど、お天気がよくていいジョギング日和でした。ご夫婦で走ってる方は去年よりも増えてるかも…です。道路の斜面も片側は１メートルほど雪が積もってますが、日の当たるほうはまったくないですね。ふきのとうはかなりでています。福寿草やクロッカスがすこしずつ咲いてます。もう少しでお花がいっぱい咲きますね。桜やバラや季節の花々に紅葉、走ると他の楽しみも増えますね。