今日は連続で３０分走ってみました。思ってたよりも楽に走れました。もう少しいけそうでしたが、いかんせん筋肉量が少ないので膝の故障予防のため我慢しました。帰りは家までウオーキング、あと少しで家に着きそうなところで長距離を走ってきた夫に追いつかれ、悔しいので膝痛を少し我慢して２～３分でしたが、夫のペースに合わせてスピードをあげて走ってみました。とっても気持ちよかったんだけど、さすがに疲れました。でも夫も最初は疲れたそうなので…少しずつ体力をつけていこうと思っています。
ようやくウインドブレーカーを買いました。ＭＩＺＵＮＯの新作です。上下セットで元気にニコニコ出発！！！のはずが、でがけに冷蔵庫にしまおうと思ったサラダの容器を持った手が滑って…パンツに汁がかかってしまいました。ということで靴下を変え、パンツを脱ぎ…急いで水洗い。ちょっとショックでしたが、そんなことが気にならないくらい楽しいジョグでした。