今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

今日のランニング
天気…晴れ　気温…１３℃　風速２M
走行時間　　　　　　   １時間１０分
走行距離（目安）　　  １１km程
体重　　 ６１．６㎏
体脂肪　１５．５％

久しぶりのジョギングなので、息があがってしまいました。無理をせず休憩を取りながら走りました。