１０月１１日 品川で幼馴染兼大親友と呑んだ

金曜に品川で研修ということは、「たまには呑んでらっしゃいよ！」
という会社からの粋な計らいに他ならない。

ということで今回ご指名したのは、小学校４年生からのお友達で
現大親友のロボスミ君（仮名）だ。今日は顔が液晶で光ってるので
そんな名前にしてみた。
横浜からわざわざ来てくれた！　嬉しい、感謝だ！

ロボスミ君と会うのは２年ぶり位か、呑むのは１０年ぶり位か．．．．
カレとはもちろん近況も語り合うのだけど、決まって話題は中学時代だ。
これだけで３時間でも４時間でもネタが尽きない。

それだけ深い、深い、奥深い、センチでキュートでミステリアスで
～語りつくせぬ青春の日々♪な中学生活を過ごしてきたからだ。

案の定、１件目（戸風炉）はタイムリミットで追い出され２件目
（韓国居酒屋○○忘れた）まで持ち越し。
危うく終電前に分かれて千葉に戻ってきた。

１０月１０日 品川出張だからローラー練３０分

品川に研修のため出張した。
研修内容は精神的に疲労困憊なハードなものだが、
エネルギ源である（一口チョコ）を適度に摂取しながら
９時間耐久を乗り切った。

代わりに、定時で上がれるのが研修の唯一素晴らしいとこだ。
そして品川１８時、ビル群の夜景がキレイだった。
四街道じゃまず見ることは出来ないね。
帰宅に２時間くらい掛かってもローラー練には十分な時間だ。

気付けば２週間ちかく乗って無かったじゃないの．．．．．。

☆ビルドアップ練：３０分
　・ＣＡＤ１００　ウォームアップ_１０分
　・ＣＡＤ１００　　 ３３ｋｍ/ｈ_　５分
　・ＣＡＤ１００　　 ３６ｋｍ/ｈ_　５分
　・ＣＡＤ１００　　 ４２ｋｍ/ｈ_　５分
　・ＣＡＤ１００　　クールダウン_　５分

１０月９日 AEONBIKEエンデューロ2013エントリーしたっ

弱虫ペダルの録画を観た！自転車がとても細かい描写。
１巻でもお気に入りの１シーン、今泉くんのローラー練で
オールアウト（？）するところ。イイ感じ。

昨年も出走したAEONBIKEエンデューロ2013が最近になって
ようやくエントリーを開始した。
このレース（11/4）に先だってエントリーを開始していた
幕張ベイサイドエンデューロ（11/10）に危うくエントリー
するところだったよ。

そして先ほど．．．．．AEONBIKEエンデューロ2013の方の
２時間ソロに無事エントリー完了！

エントリー費用：３０００円、交通費：０円、お財布に
とっても優しいレースだ。

１０月７日 シーモンスター飼育

奥さんの教育のおかげか、子供らがツマラナイものを自分から
欲しがらない。
代わりに、教育がなってないお父さんが直ぐツマラナイものを
欲しがって躊躇なく買ってしまう。困ったものだ。

昨日１００円のガチャガチャで『シーモンスター』買った。
①生命の素（塩）　②卵　③エサ　が入ってた。
２００ｍｌの水をペットボトルに汲んで①生命の素で塩水を
作り、②卵を注ぎ待つこと２４時間。

今日帰宅したら既に孵化していた。
０．２ｍｍくらいの奴がそれはもう大量にウジャウジャさ！
名前は『シーモン』と『きもかわ　いきる君』名前２つじゃ
足りな過ぎだね。

１０月６日 朝ラン６０分のち幼稚園運動会

昨夜のうちから今日の天気はギリギリもちそうだった。
だから運動会ありきで朝ランは５時起き．．．．

頭はまだ起きてないが水分がぶがぶ摂取で５時半出発。
天気は曇り＆まだ日の出前でとても暗い。

さすがに、こんな時間は誰も居ないだろうなぁ、という予想を
大きく外し、なんでこんなに爺さん婆さんが沢山歩いてる？？？
というくらい沢山のジジババがウォーキングをしていたのだ。
まさか見えてはいけないものが見えたとか！？

途中から何がどうなってそうなったか判らないが、ピタパンが
下腹部に収納された対の球状袋に割って入ったため腹痛を
起こしてしまった。袋のせいで復路の辛いことｘ２。
これではゴール前スプリントは出来ない。

◆ラン：６０分　ＬＳＤペース

７：３０運動会に出発。この運動会が幼稚園生活では最後となる。
当然ながら主役は子どもたちなんだけど、保護者、特にお父さん
張り切りまくり（うちも）．．．．。

『うちの父さんデカパンツ』という種目。
知らないお父さんと二人三脚ばりに１つのデカパンツを履いて
走った！しかも、スタートとアンカーの良いとこ取り２出番。
そして上の娘ちゃんの時以来の２回目の１等賞！

幼稚園の運動会とは言え、やっぱりトップは気持ちがいい。
高らかに人差し指を突き上げゴールを切る。
あぁ、マジレースでこんなゴールが切れたらサイコー☆なのにね。
（写真撮ってないんだって～ガッカリ）