48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

ランのみ

2021-02-20 22:28:03 | トレーニング

今日は午前中で仕事が終わり午後はフリーでした。

ポケモンンのイベントがありカミさんも忙しそうでしたが夕方にポケモンジョグを5Kだけ行いましたが・・・2.5Kでお腹の調子が悪くなり一旦帰宅してからカミさんのタスクのために2.5K走りました。

その後テニスの大阪なおみの試合を観てから風呂、ビール、ワインで終了しました。

明日も早起きしてレッツスイム新代田に行く予定です。

****2月EX*******             

 Swim 7.0K
     Bike   20K
    RUN   55+5K

 Golf   350球

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