ポケモンジョグのみ

今日は早起きもせず夕方のポケモンジョグで終了

親父が大分歩けなくなってきて介護度が上がってきています

困りました・・・とても山に行ける雰囲気ではありません。

明日はドタキャンで家にいます。

 

*****12月のＥＸ*******        

ＳＷＩＭ　　10Ｋ

Ｂｉｋｅ　35Ｋ

ＲＵＮ　　40+5Ｋ

Ｇｏｌｆ　0 

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