昨日は弘前大学のサッカー部後輩で整形のＤｒが学会で横浜に来ていたので飲み会しました。一人は整形の教授にもう一人はリハ科の教授でその他は若者でしたが・・・懐かしい芸をやらせて喜んでいました。
今日は朝から学会に行く予定が、プチ二日酔いで断念。11時頃に向かいました。教育講演で勉強なのですが、半分以上居眠りです・・・。5時には帰宅してＥｘ開始。
3本ローラーを30分で18Ｋ後にラン行きました。5Ｋ+700ｍダッシュ+300ｍダウンで6Ｋで終了。
*****5月のＥＸ*******
SＷＩＭ 7K
Ｂｉｋｅ 94+18K
ＲＵＮ 48+6K
Ｇｏｌf 60球
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