48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

休養日

2015-02-26 23:22:18 | 日記

今日は完全休養日になりました。昼の昼寝30分、夜はカミサンを迎えに行ってイタトマでスパ食べました。

仕事中はリカバリースーツはいて足のリカバリーに努めました

次女の腰の状態が芳しくなく明日もアッシーだ!!

 

******2月のEX*******

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