退院して１週間

先週、退院して１週間がたった。

昨日から、散歩をしてリハビリをしている。

朝は、ストレッチ体操をした。

今、自覚しているのが、床に腰をおろしていて、立つときの動作が、きついこと。

おそらく、足の筋力の衰えだと思う。

散歩をして、午後は、ソファで昼寝をした。

疲れてしまった。

仕事に復帰するのは来月から。

ぼちぼち、体力をつけていこう。