疲れました！

残業続きで意識朦朧。
上半身が全体的に疲労。
そういえば首ヘルニアだった事も久々に痛感。

でも明日は休みなので酒を飲む！笑

●2/25の食生活●
朝／なし
昼(13:30)／白米100g弱、母作豚汁(+青海苔)、白菜キムチ少々

※豚汁にはキムチ！
夜(19:15)／母作豚汁(+マルタイ乾麺50g、貝割れ大根、青海苔)

飲料／水約1L、りんごストレートジュース少々、ヤクルト1000
●2/26の食生活●
朝(7:15)／ねこまんま(母作豚汁、白米100g弱、青海苔、白菜キムチ)
昼(12:30)／キッチンカー：ロモサルタード＆ライス

※ポテトが多くて・・・ライス食べ切れませんでした( ;´v_v)ゞ
夜(20:00)／カップ麺(明星中華三昧鶏塩白湯麺)
※美味しかったです(⑅•ᴗ•⑅)
飲料／水約350ml、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ファミマブレンドコーヒーS、ヤクルト1000
●2/27の食生活●
朝(9:00)／おにぎり(白米約100g、ツナ缶1/3、マヨネーズ、海塩、焼き海苔)

・・・
昼(13:00)／セブンの鶏そぼろ弁当、ポテトサラダ、春巻き(+ミツカン酢)

※ポテサラはおかずになる人です(｡･_･｡)
おやつ(17:30)／ファミマのチョコクロワッサン
夜(21:00)／ブルボンプチコンソメ
飲料／水約350ml、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●2/28の食生活●
朝(9:00)／白米約100g、母作鶏肉ピーマンネギくるみの中華風炒め＆しりしり、白菜キムチ、味噌汁(男前豆豆腐、小松菜、長ネギ、白ごま、貝割れ大根、だしの素、赤味噌)

昼(14:15)／成城石井のシンガポール風チキンビリヤニ

※ビリヤニ、食べたいけどカレー屋ではやっぱりカレーを注文してしまうので。
10％オフになってたので即決でした。笑
苦手なオクラも食べました！なかなか美味しかったです(*b • v •)b
おやつ(16:00)／差し入れエクレア2種を1/2ずつ、インスタントコーヒー

夜(22:30)／レンチンブロッコリー少々(+マヨネーズ)、冷凍枝豆、ベビーチーズ1個
その他飲料／水約600ml、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、白ワイン1本