秋の

ツアーが決まった！
京都2days～(b*'Д')b
10月の土日…まだ紅葉なってないかな。
数年前にうっかり紅葉の時季にあたってしまい、大変だったので…
わー！今から楽しみー！！
てか、神経痛？がなかなか良くならない(T T)

●6/1の食生活●
朝(8:00)／☆リゾットもどき（ご飯100g弱、牛乳、生クリーム、パルメザンチーズ、塩こしょう）、サラダ
昼(14:15)／☆クルミパン1個、スクランブルエッグ、サラダ
夜(19:00)／☆ツナと茄子のトマトパスタ（パスタ80g、トマト1個、茄子1/2個、ツナ缶1/2、オリーブ油、塩、ニンニク、鷹の爪、カイワレ大根トッピング）、ブルーチーズ入りバケット小1個
水分／水350くらい、コーラ250くらい
●6/2の食生活●
朝(7:15)／☆おにぎり（ご飯100g弱、ツナ缶1/2、マヨネーズ、塩、焼き海苔）
朝2(11:00)／ヨーグルト（プロビオLG21）
昼(13:00)／和幸のお好み弁当（メンチカツ、一口カツ）
夜(21:00)／ご飯100g、豚ロース薄切り70gバルサミコ炒め、レタス、みそ汁
水分／水200くらい、お茶500くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●6/3の食生活●
朝(9:00)／ローソンの粗挽きソーセージパン、ヨーグルト（LG21）
昼(13:30)／で利ばりインドカレー（チキンカレー、サフランライス）
おやつ(17:00)／ベン＆ジェリーズのコーヒーブラスト
夜(21:00)／ご飯100g、カツオ刺身6切れ（薬味：茗荷、小ねぎ）、野菜炒め少々、味噌汁
水分／水250くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●6/4の食生活●
朝(9:15)／朝モスBLTバーガー
昼(13:30)／ほっともっとの塩から揚げ弁当
夜(20:45)／ご飯100g、ポークカレー、サラダ
水分／水300くらい、お茶500くらい、アルフェネオ、コーラ少々、白ワイン1本