そして1週間分…

大阪京都行ってきましたー！
といってもライブ目的で観光なしですが＞＜
あー京都ゆっくり行きたい！！

●10/11の食生活●
朝(8:00)／☆チーズ入り仏パン1切れ、ベーコンエッグ
昼(13:30)／☆肉団子入りパスタ（パスタ80g、昨日の作り置きみにハンバーグ、インゲン、ミニトマト、ニンニク、鷹の爪、塩少々）
夜(18:30)／☆オムライス（ご飯120g、豚バラ肉、タマネギ、ピーマン、ケチャップ、塩こしょう、卵、バター）
水分／水500くらい、コーラ300くらい、お茶200くらい
●10/12の食生活●
朝(9:30)／ASAHIのちゃんぽん春雨
昼(14:00)／和幸のゆり弁当（メンチカツ、一口ヒレカツ、イカ1/2、キャベツ千切り、ご飯150くらい）
夜(21:00)／ご飯120くらい、豚汁、小松菜のおひたし
水分／水30くらい、お茶300くらい、コーラ300くらい
●10/13の食生活●
朝(9:00)／☆仏パン1切れ、茹でたブラックペッパー入りソーセージ1本、ほうれん草のバター炒め
昼(14:00)／駅弁
夜(22:30)／マックのチーズバーガー、ポテトS、コーラS
その他水分／水300くらい、お茶200くらい、生ビール350くらい、スパークリングワイン375ml
●10/14の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／大阪今井のきつねうどん、ドトールのアイスロイヤルミルクティーS
夜(18:30)／ご飯150くらい、鶏唐揚げ100gくらい、茄子・ピーマンの素揚げ、みそ汁
その他水分／水500くらい、コーラ300くらい
●10/15の食生活●
朝(9:30)／きのこクリームの春雨パスタ
昼(15:30)／セブンの和風おろしハンバーグ、塩むすび1ヶ
夜(21:00～23:30)／居酒屋にて→枝豆・塩キャベツ・マグロとイカ刺し・豚まん・ピザ・青のりの豚しゃぶ・〆のラーメンを各少々、瓶ビール中瓶3本くらい
その他水分／水300くらい、お茶300くらい、リポD
●10/16の食生活●
朝(9:30)／ローソンのバターギッフェリ、クノールコーンポタージュスープ
昼(13:45)／セブンのおかずいっぱい幕の内弁当
夜(20:00)／ご飯120くらい、ツナとネギの唐揚げ3ヶ、一芳亭の焼売2ヶ、みそ汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、リポD、コーラ200くらい
●10/17の食生活●
朝(9:30)／エースコックかき玉春雨
昼(13:00)／ココ壱のハーフヒレカツカレー、ポテトサラダ
夜(20:00)／ご飯130くらい、昨日の残りのツナとネギの唐揚げ2ヶ、一芳亭の焼売3ヶ、野菜炒め少々、みそ汁
水分／水200くらい、お茶300くらい、リポD、コーラ200くらい、白ワイン1本