2月（汗）

1週間以上ぶりの更新になってしまいました＞＜
全豪OPも終わり…決勝戦には飲みに行っていて観れませんでした。
色々あったようななかったような。
今月は忙しいです！今週末は久々の温泉です♪

●1/26の食生活●
朝(7:30)／☆ミニオムライス（ご飯100g、ベーコン、玉葱、ピーマン、塩こしょう少々、ケチャップ、卵）
昼(12:30)／☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ（パスタ80g、ベーコン、キャベツ、ピーマン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(19:00)／☆ご飯100g弱、タジン鍋（鶏肉+ジャガイモ+人参+玉葱+ホールトマト+カレー粉）、仏パン小1切れ
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●1/27の食生活●
朝(9:15)／ローソンのツナ卵サンド
昼(13:15)／ほっともっとの洋風幕の内弁当（チキンカツ半分残し）
夜(19:45)／ご飯100g、昨日の残りのタジン鍋少々、蓮と人参のきんぴら少々、豚生姜焼き1枚、キャベツ千切り
水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ300くらい
●1/28の食生活●
朝(9:15)／ドトールのツナチェダーサンド
昼(12:30)／会社前の出張弁当（チキンの香味ソース）
夜(19:45)／ご飯120g、カレー（豚バラブロック、人参、玉葱、蓮根）、サラダ
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●1/29の食生活●
朝(7:30)／ご飯100g、昨日の残りのカレー
昼(12:30)／ローソンの和風ツナマヨおにぎり、胡麻さけおにぎり、ゲンコツコロッケ、春巻き
夜1(19:30～20:30)／居酒屋にて→ほうれん草サラダ+アスパラ肉巻き少々、白ワイングラス1
夜2(20:30～23:15)／居酒屋にて→お通しキャベツ、鶏から揚げ1個、焼き牡蠣1個、ほっけ少々、ホタルイカの沖漬け少々、ネギマのネギ1個、生ビールグラス2杯、冷酒2合ちょっと
夜3(23:30)／本丸亭の赤丸ラーメン半分くらい
その他水分／水500くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●1/30の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(17:00)／ご飯12g、一昨日の残りのカレー
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●1/31の食生活●
朝(9:30)／日清シーフードヌードルミニ、ローソンの赤飯おにぎり
昼(14:00)／ファミマのミートソースドリア
夜(19:30)／ご飯130g、肉じゃが、白菜キムチ少々、みそ汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい

続く。