早くも

明日から11月です！
今年もあと2ヶ月か～(o'д'o)

●10/28の食生活●
朝(10:00)／ご飯100g、昨日の残りの豚汁
昼(16:00)／ほんのり屋の炙りたらこおにぎり、黒豚メンチ
夜(21:45)／☆野菜とベーコンのクリームパスタ（パスタ85g、ピーマン、ブロッコリー、しめじ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、生クリーム、塩こしょう）
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●10/29の食生活●
朝(9:30)／朝マック（ソーセージマフィン、ハッシュポテト）
昼(14:30)／カップ麺（一澄？の塩そば）
夜(21:00)／ご飯120g、豚ロース厚切りバルサミコ酢炒め、蕪と人参のレンジ蒸し、蕪の葉の炒め物、野沢菜漬け、みそ汁
水分／水200くらい、リンゴジュース200、お茶300くらい、コーラ200くらい
●10/30の食生活●
朝(10:00)／エースコックかき玉入り春雨スープ
昼(14:00)／和幸のゆり弁当
夜(22:15)／ご飯100g、昨日の残りもの、野沢菜漬け、みそ汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、アルフェネオ、コーラ200くらい
●10/31の食生活●
朝(10:00)／プチコンソメ
昼(14:00)／セブンの398円の色々入った弁当（名前忘れた…）
夜(20:30)／炊き込みご飯（牛蒡・人参・油揚げ入り）150gくらい、野沢菜漬け、ブロッコリー、みそ汁
水分／水150くらい、お茶300くらい、コーラ150くらい、白ワイン1本