●12/24の食生活●
朝(9:30)/☆おにぎり1個、練り物1枚
昼/なし
夜(18:30)/ご飯120gくらい、鶏肉のトマト煮込み、サラダ
水分/水300くらい、コーラ300くらい
●12/25の食生活●
朝(9:30)/ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:30)/和幸のヒレカツ丼、しじみのみそ汁
夜(20:30)/☆昨日の残りのトマト煮込みでパスタ(パスタ100g)
水分/水300くらい、お茶300くらい、リポD、コーラ200くらい
●12/26の食生活●
朝(10:00)/ローソンの生たらこおにぎり、アサリのみそ汁
昼(14:45)/マックのチーズバーガーバリューセット(コーラ)
夜(20:30~22:30)/居酒屋にて→枝豆・えびせん・ポテトフライ・鯵フライ・チョレギサラダ・チゲ鍋・〆の雑炊…各少々、生ビール3杯、ウーロン茶
その他水分/水200くらい、お茶300くらい、白ワイン1本
朝(9:30)/☆おにぎり1個、練り物1枚
昼/なし
夜(18:30)/ご飯120gくらい、鶏肉のトマト煮込み、サラダ
水分/水300くらい、コーラ300くらい
●12/25の食生活●
朝(9:30)/ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:30)/和幸のヒレカツ丼、しじみのみそ汁
夜(20:30)/☆昨日の残りのトマト煮込みでパスタ(パスタ100g)
水分/水300くらい、お茶300くらい、リポD、コーラ200くらい
●12/26の食生活●
朝(10:00)/ローソンの生たらこおにぎり、アサリのみそ汁
昼(14:45)/マックのチーズバーガーバリューセット(コーラ)
夜(20:30~22:30)/居酒屋にて→枝豆・えびせん・ポテトフライ・鯵フライ・チョレギサラダ・チゲ鍋・〆の雑炊…各少々、生ビール3杯、ウーロン茶
その他水分/水200くらい、お茶300くらい、白ワイン1本
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