devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

オリンピック

2018-02-09 | Weblog

開幕しましたね。
タイムスケジュールとか全然見てないんですけど…
仕事もあるので見れるものだけ無理せず見るって感じかな。。

フィギアも私の熱はだいぶと醒めてしまってるし、、
宇野くんは見たいけどね!

私的には夏より冬期の方が好きなんですが。

●2/7の食生活●
朝/なし
昼(13:00) /☆パスタ(パスタ75g、ツナ缶1/2、しめじ、カイワレ大根、ニンニク、鷹の爪、
オリーブ油、塩胡椒)、バケット小1個
夜(18:30)/ご飯100g弱、回鍋肉、白菜キムチ少々
水分/水400くらい、グレープフルーツジュース150くらい、生姜入りミルクティーマグカップ1杯
●2/8の食生活●
朝(9:00)/ローソンの手巻寿司サラダ巻き、築地大和寿司監修あら仕立てみそ汁
昼(13:15)/ファミマのトマトガーリックパスタ、鶏モモ塩焼きとり
夜(20:00)/ご飯80g、昨日の残りの回鍋肉少々、白菜キムチ少々、赤きゃベツスプラウトとカイワレ大根のサラダ
水分/水300くらい、お茶350、グレープフルーツジュース150くらい、アミールS
●2/9の食生活●
朝(9:15)/ローソンの粗挽きソーセージパン
昼(13:00) /デリバリランチボックス→アボカドチキンライス(ご飯1/3残し)
夜(20:00)/ご飯100g弱、豆乳鍋(豚バラ肉、白菜、長ネギ、春菊、ぶなしめじ、舞茸)、
ちくわキュウリ
水分/水400くらい、お茶450くらい、グレープフルーツジュース150くらい、白ワイン1本(あと1/3くらい) 

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