こめかみをぶつけたら
口を開けると痛くて
ご飯を食べるのが苦痛。
数年前に原因不明の顔面痛もありましたが。
当時一気に痩せられたのを思い出し。
痛いうちにダイエットじゃ！笑
●12/3の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯50g、豚バラと春雨と白菜の中華風炒め、白菜キムチ少々、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、お茶150くらい、ヤクルト1000
●12/4の食生活●
朝(9:30)／ローソンのあらびきソーセージ＆たまごロール4個入りの2個
昼(14:00)／カップ麺(日清カップヌードル：欧風チーズカレー)
夜(20:15)／ご飯100g弱、昨日の残りの豚バラと春雨と白菜の中華風炒め、白菜キムチ少々、卵とほうれん草の炒め物少々、味噌汁少々
水分／水400くらい、りんごジュース少々、コーヒー150くらい、お茶350くらい、ヤクルト1000
●12/5の食生活●
朝(9:00)／ローソンのあらびきソーセージ＆たまごロール4個入りの2個
昼(13:00)／崎陽軒のしょうが焼き弁当
夜(20:00)／ご飯50g、プリンセス ホットプレートで→牛肉約50g+ヒラタケ+舞茸+玉ねぎ+にんにく(+岩塩、黒胡椒)
水分／水500くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●12/6の食生活●
朝(9:00)／ファミマのポテトサラダサンドイッチ
昼(10:30)／ファミマのツナたまごサンドイッチ
夜(18:00)／ご飯70gくらい、豚汁、白菜キムチ少々
水分／水500くらい、りんごジュース少々、コーヒー150くらい、お茶500くらい、白ワイン1本
