5月も間も無く終わりです。
最終日は三味線ライブ♪
そして月初は忙しいんですが、土曜日の午前中はドラゴンボートの練習に行きます！
行ってからのー午後は仕事(´ρ｀)
2週目に試合があるので、ちょっとでも練習して、
ちょっとでも足手まといにならんようにと、、、
スタミナが欲しい！
とりあえず楽しむぞo(^u^)o
●5/27の食生活●
朝／なし
昼(14:00)／☆パスタ(パスタ60g、ベーコン、ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、黒ごま)
夜(19:00)／ご飯100g、昨日の残りの肉じゃが、白菜キムチ少々
水分／水500くらい、りんごジュース少々
●5/28の食生活●
朝(9:00)／ローソンのあらびきソーセージパン
昼(13:00)／ファミマの13品目のコブサラダ、手巻き寿司シーチキンマヨ
夜(20:00)／ご飯100g、キーマカレー、サラダ
水分／水300くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々
●5/29の食生活●
朝(9:00)／パスコのベーコンチーズパン
昼(13:00) ／ほっともっとののり弁、ポテトサラダ
夜(20:00)／ご飯100g、昨日の残りのキーマカレー、ブロッコリー
水分／水500くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本(まだ3杯目ですが)
