GWもあと3日となりました。
通勤がラクなので、このままGWが続けばいい！笑
前半は寒かったり雨が降ったりお天気イマイチでしたが、
今日は半袖で快適なピクニック日和でした(pﾟ∀ﾟq)
と言っても、私はお休みではありましたが美容院へ行き、
そのあとは家で犬とお留守番。笑
犬と昼寝もいいが、やっぱ酒飲んじゃうよねー！
令和になって初酒じゃー！
●4/30の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯120g、豚ロース薄切りのバルサミコ酢焼き3枚(100弱)、レタス、トマト、白菜キム少々、味噌汁少々
水分／水700くらい、りんごジュース100くらい
●5/1の食生活●
朝(9:00)／☆シャウエッセンのホットドック(シャウエッセン2本、パン小二個、バター、粒マスタード)
昼(14:15)／ファミマの半熟玉子と蒸し鶏のサラダ(ゴマドレ、アーモンド、チーズトッピング)、ゴマと生姜いなり寿司
おやつ(17:00)／ファミマのだしおむすびたけのこ
夜(21:45)／☆パスタ(パスタ60g、ベーコン、小松菜、しめじ、えりんぎ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、塩、黒ごま)
水分／水300くらい、綾鷹440、りんごジュース少々
●5/2の食生活●
朝(9:00)／セブンのおにぎり2個入り
昼(13:15)／タイ料理屋のお弁当(パッタイ＆ガパオライス)
夜(20:45)／ご飯110g、ツナとは玉ねぎの揚げ物、白菜キムチ少々、ポテトサラダ、味噌汁少々
水分／水300くらい、ほうじ茶500くらい、りんごジュース少々
●5/3の食生活●
朝(7:30)／たけのこご飯150g、☆ベーコンエッグ、シャウエッセンのボイル1本、味噌汁
昼(14:45)／☆パスタ(パスタ100g、ベーコン、小松菜、しめじ、えりんぎ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、醤油、塩)
夜はこれから〜
食べずに済ませたいが、、、！
