W杯中ですね。
今年は全然観てないんですが、大混戦になってるようで…
優勝候補のドイツも敗退しちゃったし。
びっくりです。
日本も今日引き分け以上で決勝T進出。
これにもびっくり。
ふぅ
蒸し暑いなぁ
●6/24の食生活●
朝／なし
昼(12:00)／ご飯40g、昨日の残りのコロッケ1個
夜？(15:15〜17:30)／イタリアン→生ハム+シーザーサラダ+ペスカトーレ+しらすとあさりのレモンペペロンチーノを二人でシェア、スパークリングワイン1杯、白ワイン1/2本、コーヒー
その他水分／水800くらい、カフェドクリエのカフェオレ
●6/25の食生活●
朝(7:15)／ご飯100g、一昨日の残りのコロッケ2個
昼1(13:00)／ファミマのローストチキンパスタサラダ
昼2(15:00)／ファミマのツナ卵サンドイッチ
夜(19:45)／☆パスタ（パスタ70g、ベーコン、トマト、モッツァレラチーズ、ズッキーニ、ピーマン、
ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
水分／水500くらい、お茶250、爽健美茶少々、アミールS
●6/26の食生活●
朝(9:15)／セブンの玉子リッチなマカロニサラダ、塩おむすび2/3個
昼(13:30)／ファミマの素麺、ベビーチーズ1個
夜(19:45)／ご飯40g、アジの開き、男前豆腐1/2個、ポテトサラダ、味噌汁少々
水分／水500くらい、爽健美茶500くらい、アミールS
●6/27の食生活●
朝(9:15)／神戸屋の塩バタークロワッサン2個、ベビーチーズ1個
昼1(12:45)／カップ麺（サッポロ一番味噌ラーメン）
昼2(16:00)／スーパーのネギトロ中巻き
夜(21:00)／サラダ（レタス、トマト）、マッシュポテト、ベビーチーズ1個
水分／水500くらい、お茶300くらい、ウーロン茶100くらい、ガセリ菌飲むヨーグルト
●6/28の食生活●
朝(9:15)／☆おにぎり（ご飯100g、混ぜ込みわかめ青菜）、ファミコロ
昼(13:30)／ファミマのオムライス
夜(19:30)／ご飯100g、鳥もも肉の照り焼き（100g弱）、男前豆腐1/2個、トマト
水分／水500くらい、爽健美茶250、お茶200くらい、白ワイン1本（まだ3杯目）
