MacのOSをEL Capitanにしました(´ω｀)
デザインがカッコ悪イ…
文字変換が初期に戻ってしまっていて超面倒(T T)
そしてメールが受信できなくて30分くらい格闘した
疲れたわー
ホントはそのまま High Sierraまでいっちゃおうかと思ったんですが、
3時間以上かかりそうだったので一旦諦め、
明日居ない間に頑張ってもらいます。
色々不具合が出てからなんだかんだよく使い続けたわ。
慣れるまでまた暫く面倒そうだけど、がんばるわー
●6/6の食生活●
朝(7:30)／⭐︎サンドイッチ用食パン1枚、レタス、チーズ少々、プチトマト、1シャウエッセン本、 コーンスープ
昼(14:00)／⭐︎パスタ（パスタ50g、ベーコン、トマト、ナス、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(18:45)／ピロシキ小2個、昨日の残りのボルシチ
水分／水1ℓくらい
●6/7の食生活●
朝(9:15)／ローソン粗挽きソーセージパン
昼(13:00)／セブンのお好み幕の内弁当
夜(20:15)／⭐︎炒飯（ご飯100g、豚バラ肉少々、ネギ、ピーマン、生姜、米油、鶏ガラスープの素、胡椒）
厚揚げ生姜のせ焼き少々、あおさスープ少々
水分／水500くらい、ジャスミンティー500くらい、1ウーロン茶150くらい
● 6/8の食生活●
朝(10:00)／セブンの銀シャリおむすび、鶏そぼろ胡麻春雨サラダ
昼(13:30)／ファミマのマルゲリータ風パスタ
夜(21:00)／⭐︎パスタ（パスタ70g、あおさ昆布芽かぶ、厚揚げ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油）
水分／水700くらい、爽健美茶300、ジャスミンティー少々、ウーロン茶100くらい、アミールS
●6/9の食生活●
朝(8:15)／ファミマのツナたまごサンドイッチ
昼(12:30)／ファミマのミニ海老ピラフ、ファミチップス
夜(19:15)／ご飯100g弱、鶏ムネ肉のトマトサワークリーム煮込み、ビーツとポテトのサラダ
水分／水500くらい、爽健美茶300、お茶300くらい、白ワイン1本（まだ3杯目）
じめじめするー
