鼻水とんまらんー

鼻かみすぎて痛い(T T)
でも酒は飲む（笑）

●11/17の直生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆茄子とベーコンのトマトソースパスタ（パスタ85g、ベーコン、茄子、トマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(19:00)／☆炒飯（ご飯100g、豚バラ肉、生姜、ネギ、卵、鶏ガラスープの素）、白菜キムチ、焼き茄子おろし生姜
水分／水300くらい、コーラ300くらい
●11/18の食生活●
朝(9:30)／日清シーフードヌードルミニ
昼(12:00)／会社の前に売ってる弁当（鶏から揚げ＆白身魚フライ）
夜(20:00)／ご飯100g、ツナとネギの唐揚げ100gくらい、マカロニサラダ、みそ汁
水分／水300くらい、お茶500くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●11/19の食生活●
朝(9:15)／ローソンのカレーパン
昼(13:30)／マンゴーツリーデリの鶏挽肉のバジル炒めご飯
夜(21:00)／ご飯100g、昨日の残りのツナ唐揚げ2個、菜香の焼売2個、長芋の山椒焼き、みそ汁
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本