6月です

今日はワンピースの新刊が出ましたー♪
寝る前にじっくり読みます☆

●5/31の食生活●
朝(10:30)／チキンライスもどき（ご飯100g、豚バラ肉、タマネギ、玉子、ケチャップ、塩こしょう、バター）
昼／なし
夜(18:30)／ご飯120g、ムサカ風（茄子とトマトとひき肉とチーズの重ね焼き）
水分／水300くらい、コーラ300くらい
●6/1の食生活●
朝(7:30)／ポンパドールのパンドゥミ6枚切1枚、スクランブルエッグ、ソーセージ1本
昼(12:30)／☆ラ王味噌ラーメン（袋麺）キャベツと豚バラ肉とねぎ炒めと白ごま入り
夜(18:30)／ご飯120g、チキンカツ2切れ、キャベツ千切り、味噌汁
水分／水300くらい、コーラ500くらい
●6/2の食生活●
朝(9:00)／タリーズのプレーンドッグ、カフェラテS
昼(14:00)／弁当（ご飯120g、昨日の残りのチキンカツ、ズッキーニの炒め物、プチトマト
夜(20:30)／☆炒飯（ご飯100g、豚バラ肉、ねぎ、玉子、ニンニク、生姜、塩こしょう少々）、スーモークサーモン3切れ、レタス
その他水分／水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●6/3の食生活●
朝／なし
昼(12:15)／天國のお土産天丼
夜(21:30)／☆ベーコンと舞茸とキャベツのクリームソースパスタ（パスタ100g）
水分／水300くらい、お茶300くらい、コーラ300くらい
●6/4の食生活●
朝(9:30)／ローソンの玉子サンド
昼(14:00)／セブンのハンバーグ和風ソース、塩むすび1個、ミニカップ豆のサラダ
夜(20:00)／パスコのイングリッシュマフィン半分、イワシとジャガイモとアンチョビ入りオリーブのパン粉焼き、サラダ
水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ少々、白ワイン1本