箱根はハイアットリージェンシーに行ってきます☆
楽しみ~~~♪
●6/5の食生活●
朝(7:00)/☆シーチキンマヨおにぎり1個(ご飯85g、ツナ缶1/3)
昼(13:30)/☆ツナと舞茸とピーマンとキャベツ入りクリームパスタ(パスタ80g、ニンニク、オリーブ油、塩こしょう、生クリーム、牛乳)
夜(19:00)/ご飯150g、豚ロース厚切りの生姜焼き(80g)、焼きねぎ、茹でたブロッコリー、みそ汁
水分/水500くらい、コーラ300くらい
●6/6の食生活●
朝(9:30)/ローソンの生たらこおにぎり
昼(13:15)/セブンのミートソースドリア、フレッシュ野菜サラダ(和風ドレッシング)
夜(21:30)/☆ベーコンとブロッコリーとプチトマトのクリームパスタ(パスタ100g、ニンニク、オリーブ油、塩こしょう、生クリーム、牛乳)
水分/水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい、CAVA375ml
楽しみ~~~♪
●6/5の食生活●
朝(7:00)/☆シーチキンマヨおにぎり1個(ご飯85g、ツナ缶1/3)
昼(13:30)/☆ツナと舞茸とピーマンとキャベツ入りクリームパスタ(パスタ80g、ニンニク、オリーブ油、塩こしょう、生クリーム、牛乳)
夜(19:00)/ご飯150g、豚ロース厚切りの生姜焼き(80g)、焼きねぎ、茹でたブロッコリー、みそ汁
水分/水500くらい、コーラ300くらい
●6/6の食生活●
朝(9:30)/ローソンの生たらこおにぎり
昼(13:15)/セブンのミートソースドリア、フレッシュ野菜サラダ(和風ドレッシング)
夜(21:30)/☆ベーコンとブロッコリーとプチトマトのクリームパスタ(パスタ100g、ニンニク、オリーブ油、塩こしょう、生クリーム、牛乳)
水分/水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい、CAVA375ml