になってしまいました～Σ（￣□￣;）
今年も残り僅かです。
●10/30の食生活●
朝(9:00)／ご飯100ｇ、昨日の残りの肉団子ポトフ
昼／なし
夜(18:30)／カップラーメン（ブランド忘れた。味噌味）、ご飯70ｇ、昨日の残りの肉団子ポトフ
●10/31の食生活●
朝(9:45)／☆おにぎり1ヶ（ご飯85ｇ、のりたま＆丸美屋混ぜ込みワカメ青菜）
昼(14:00)／カフェドクリエのミートソーセージ、ブレンドコーヒー
おやつ(17:15)／カフェドクリエのエスプレッソパウンドケーキ、ロイヤルミルクティー
夜(21:30)／ご飯130ｇ、鶏唐揚げ約120ｇ、焼き茄子、味噌汁
その他水分／水500くらい、お茶150くらい
●11/1の食生活●
朝(8:00)／ご飯120ｇ、昨日の残りの鶏唐揚げ約100ｇ、味噌汁
昼(13:00)／☆ツナとカイワレの和風パスタ（麺85ｇ、ツナ缶、エリンギ、ブロッコリー、ニンニク、オリーブ油、胡麻油、ラー油、塩胡椒、トッピングにカイワレと刻
み海苔）
夜(19:45～22:30)／イタ飯屋にて（種の魚＆貝のカルパッチョ・キノコとチーズとミートのブルスケッタ・桜エビのジェノベーゼリングイネ・海老とマッシュルームのオリーブ油炒め・バケット…を各1/2前ずつ、スパ?リングワインと白ワインを各1/2本）
その他水分／水500くらい、お茶150くらい、コーラ100くらい
●11/2の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／セブンのねぎ塩豚カルビ弁当、ヴィドフランスの季節のサラダ
おやつ(16:30)／コールドストーンのアイスケーキ（ベリーのやつ）少々
夜(20:15)／ご飯120ｇ、おでん（大根、ちくわ、卵、南瓜入り練り物、牛蒡入り練り物、蒟蒻）、味噌汁
水分／水300くらい、お茶280、コーラ300くらい
●11/3の食生活●
朝(10:00)／☆おにぎり1ヶ（ご飯85ｇ、のりたま＆丸美屋混ぜ込みワカメ青菜）
昼(14:15)／中華屋の弁当（五目焼きそばと炒飯各100ｇくらい）
夜(20:30)／ご飯135ｇ、豚生姜焼き約100ｇ、キャベツ千切り山盛り、パプリカのきんぴらみたいなの少々、味噌汁
水分／水300くらい、お茶280、コーラ200くらい、白ワイン1本
やっぱり5日分…なんでやねん！
今年も残り僅かです。
●10/30の食生活●
朝(9:00)／ご飯100ｇ、昨日の残りの肉団子ポトフ
昼／なし
夜(18:30)／カップラーメン（ブランド忘れた。味噌味）、ご飯70ｇ、昨日の残りの肉団子ポトフ
●10/31の食生活●
朝(9:45)／☆おにぎり1ヶ（ご飯85ｇ、のりたま＆丸美屋混ぜ込みワカメ青菜）
昼(14:00)／カフェドクリエのミートソーセージ、ブレンドコーヒー
おやつ(17:15)／カフェドクリエのエスプレッソパウンドケーキ、ロイヤルミルクティー
夜(21:30)／ご飯130ｇ、鶏唐揚げ約120ｇ、焼き茄子、味噌汁
その他水分／水500くらい、お茶150くらい
●11/1の食生活●
朝(8:00)／ご飯120ｇ、昨日の残りの鶏唐揚げ約100ｇ、味噌汁
昼(13:00)／☆ツナとカイワレの和風パスタ（麺85ｇ、ツナ缶、エリンギ、ブロッコリー、ニンニク、オリーブ油、胡麻油、ラー油、塩胡椒、トッピングにカイワレと刻
み海苔）
夜(19:45～22:30)／イタ飯屋にて（種の魚＆貝のカルパッチョ・キノコとチーズとミートのブルスケッタ・桜エビのジェノベーゼリングイネ・海老とマッシュルームのオリーブ油炒め・バケット…を各1/2前ずつ、スパ?リングワインと白ワインを各1/2本）
その他水分／水500くらい、お茶150くらい、コーラ100くらい
●11/2の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／セブンのねぎ塩豚カルビ弁当、ヴィドフランスの季節のサラダ
おやつ(16:30)／コールドストーンのアイスケーキ（ベリーのやつ）少々
夜(20:15)／ご飯120ｇ、おでん（大根、ちくわ、卵、南瓜入り練り物、牛蒡入り練り物、蒟蒻）、味噌汁
水分／水300くらい、お茶280、コーラ300くらい
●11/3の食生活●
朝(10:00)／☆おにぎり1ヶ（ご飯85ｇ、のりたま＆丸美屋混ぜ込みワカメ青菜）
昼(14:15)／中華屋の弁当（五目焼きそばと炒飯各100ｇくらい）
夜(20:30)／ご飯135ｇ、豚生姜焼き約100ｇ、キャベツ千切り山盛り、パプリカのきんぴらみたいなの少々、味噌汁
水分／水300くらい、お茶280、コーラ200くらい、白ワイン1本
やっぱり5日分…なんでやねん！
