涼しくなりました

何だかんだで朝までゴルフを見てしまいました。
ずっと見てたわけじゃないけども…そしてお腹が空いたのを我慢して寝たんですが、7時過ぎには起きて朝食とって…2時間も寝てなかったので10時過ぎにまた寝て…起きたら15時でした(-.-;)

●17日の食生活●
朝／☆お握り(雑穀米170g、塩、黒胡麻、焼き海苔)、卵焼き(卵1、味醂、醤油、だしの素各少々)
昼／なし
夜／☆ご飯170g、鶏モモ唐揚げ(約100g、酒、醤油、ニンニク、生姜、片栗粉)、ししとう炒めにめん汁と大根おろし、サラだ(サニーレタス、ピーマン、プチトマト、酢、胡麻油、クレイジーソルト、白胡麻)、味噌汁(ほうれん草、人参)
※画像参照
デザート／ユーハイムのオレンジゼリー
水分／水1000、コーラ300くらい

さてゴルフの時間です。