7月だぞー

じめじめ湿度が高くていや～な季節ですね(> <)
暑いのは大好きですが、湿度が高いのはダメですねー
日本に居る限りダメってことですね(^_^;

●7/1の食生活●
朝／なし
昼／☆チキンライス（先日作りすぎて冷凍してたもの100ｇ）昨日の残りのシーチキンと長ネギの唐揚げ3ヶ
夜／ご飯130ｇ、鰹の刺身（薬味=小葱、みょうが、生姜）、ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豆腐、豚バラ肉、玉葱、卵）、味噌汁（大根・白ゴマ）
水分／水1.5リットル
●2日の食生活●
朝／ご飯100ｇ、昨日の残りのゴーヤチャンプルー少々
昼／明治の冷凍エビドリア、ヴィドフランスの高原サラダ
夕／ヴィドフランスのクロックムッシュ（ハムチーズ）
夜／ご飯100ｇ、メキシカンチキン？（チキン70ｇ、アボカドソース）レタス、プチトマト、味噌汁（ワカメ＆長ネギ）
水分／水500ml、おーいお茶300ml、缶コーヒーブラック250ml

最近パスタを作ってないので、そろそろ禁断症状。
明日作れるかなぁ～。('-'。)(。'-')。
美味しいパスタが食べたい!!!

※久々の注意書き※
食生活メニューの前に☆が付いているのは自作です。
最近めっちゃ少なっ
画像もないワ、作り方もないワ、
で一体何を目指してるのかわかりません。
確かお弁当日記だったハズ…
いつかそんな日記になる日がくることを…祈る☆
てか実行せよ＞自分