自分を許す

怒りや憎しみ、妬みや怖れ、そして悲しみや苦しみ、口惜しさ

その原因を探して解放をするようにといわれた人も多いと思う

でも最近は違うように感じる

怒りが来たらたらいかったらいい、大声で怒鳴ればいい

悲しくなったら泣けばいい、わーんわんわん

憎しみを覚えたらとことんにくめばいい

妬みを覚えたら我慢せずねためばいい

そしてそういう自分を許すと、あら不思議どうでもよくなって、逆に自分自身が大好きになる

「今怒っているのね」と自分自身を眺め「怒りなさい怒りなさい気持ちがすむまで怒りなさい」

ここまで行くともう笑うしかなくなる

そうやって自分を解放すると、思いがけず別の自分の姿が見えてきて、いとおしくもなる

自分に余裕ができると人にやさしくなれるもの

自分を責めても原因探っても何にもならない、あるがままそういう自分を自分に見せてあげることがとてもいい

これは幼児がやってること、幼児は自分に正直その姿は天使だ

みんな天使だったはず、そして天才だった、そこに戻れば自分自身の才能がどんどん輝いてくると思う

限界から飛び出せばいいだけだもの

そうありたいよねえ