年齢なりの魅力を高めませんか！

★ 自然体の結果は
　わたしの古い友人で若い頃から、「わたしは自然体が好きだから、お化粧はしな
いし顔はクリームを塗るだけよ」と言う人に久しぶりに会ったら、顔はしわだ
らけで、オーバーに表現すると「しわの中に目、鼻、口がある」ようで、手はシミ
としわだらけで、腕はまるで枯れ木のようで、首筋はクチャクチャでした。
　無論体調も良くなく、いろいろな病気があり、いつも病院通いが絶えないそうです。
もしわたしも彼女のように、（何も手入れもしなかったとしたら、きっとあんな風
になるのだ）と、実はぞっとしました。


　でもこれは何も女性だけではありませんよ。あの成人式の若者の、まぶしいような
美しさは誰でもほんの短い時間です。歳を重ねるにつれ容姿も衰えるので、他人に
不快感を与えないようにするためにも、年代なりの魅力を高めるためにも、やはり
身だしなみとして、より心して身ぎれいにする必要があると思います。
　わたしが仲の良い友人達は、それぞれがおしゃれのためか、前述の友人のような
タイプは誰一人いません。でも日頃から気をつけている人と、そうでない人の差に
加齢現象が加算されると、それは歴然としてルックスに表れるので、衰える分だけ
より気を付けなければなりません。忙しい日常の中で、「美しく年を重ねる」のは
ちょっと大変かもしれませんが、でも「年だから仕方がない」と諦めたら、もうそれ
でお終いではありませんか。あなたがいつまでも「若々しく素敵でいたい」と思われたら
それなりの努力をすれば、必ずその成果は表れるはずです。

　少しでも見苦しくなく年齢を重ねたいと、わたしなりの毎日の努力を欠かした
習慣やレッスンの内容が、こんな本になるのです。（三笠書房２月２０日発売）
「５０歳からのどんどんキレイになる「心」と「体」の美レッスン」です。
若さが失われる分、いつも鏡を見て、あなた好みの服を着て、ヘアーもメークも
きちんとして…忙しい時間を上手に使って、楽しく優雅に年齢を重ねたいとは思い
ませんか。性別に関係なく、４０代の後半から５０代にかけてのケアが、その人の
健康や、見た目などの一生を左右すると思います。
　背筋をスッとのばして、前を向いて颯爽と歩けば、きっと気持ちも弾んでくる
ことでしょう。