まったり練

今日はam/pmとも直行直帰の出張なので朝練の時間は取れるのだが、土曜日曜で酷使した筋肉の回復をしなければ体がもたない。
だから回復走をやってきた。

多摩川は練習モードで走るには危険要素が多いが、まったりモードであれば安全率が格段に上がる。
いつものように川崎街道から矢野口経由で多摩サイへ！

まったり走りながら歩行者を観察しているととても面白い。
お年寄りが必死の形相でウォーキングしている。
見ていると体に悪そうな気がするのは私だけではないはず。
きっと家でのんびりした方が『長生き』できると思うのだが・・・。

でも人事じゃない、こっちらも同じ目で見られてたりしてるかも。

高速下まで行きＵターンして帰りもまったりモード、定期的な練習を続けると体がそれを覚えて『脳内スケジューラ』に書き込まれる・・と私は思う。
よって練習は『苦』ではなく『楽しい』になるようだ。
ただし、これは朝練に限ってのことで、練習会等には当てはまらない。

練習の仕上げは『寿福寺の坂』、まぁまぁの感じで登れた。
たまにマッタリ走るのも健康にいいかもしれない。

○自意識過剰？
チバポンズのＭシタさんのブログが検索条件にヒットしたので覗いてみたら次のような書き込みが・・・。
※2008年3月29日のJCRC第二戦のレース

>ゴール直後、（たぶん）面識のないオーベストの方に声をかけられる。
>僕に勝った、と喜んでおられる様子だが、ちと目標が低すぎるのでは。
>何はともあれ気にかけていただいて大変光栄です。

たまたま一緒に走ったから声を掛けただけなの、こんなふうに取られていたとは。
初対面の人に声を掛ける時は注意が必要だな。

今日の遭遇者:ナカザワさん

今日のまったり練 31.1km