最終朝練

2007年最後の朝練・・・の前日、すなわち昨日の夜のこと。

岡山の姉から生牡蠣が送られてきたので、それを肴にビール、焼酎など飲んでいたら・・・少々飲み過ぎたようで『飲み過ぎ』とクレームを受けた。

そういえばご飯を食べずに牡蠣とおかずばかり食べていたので、何だか空腹気味。
それでも朝練は欠かせない、ミカンを2個食べて糖質を補給して出発。

川崎街道、鶴川街道・・黒川でようやく 0℃、そこから若葉台に上がりダンシング練。

フリフリ・ダンシングをすると・・・・たしかによく進む。
いままでやっていたダンシングは推進力をかなり殺していたんだなぁと実感できる。
ただし勾配がきつい坂では、うまく振れなくなってくる。

まぁ取っかかりができたので、これも少しずつ改善していこう。

1月10日から始めた朝練も今日で終わりだ。

春夏秋冬、よく走ったもんだ。
来年も頑張ろう。

今日の最終朝練 32.5km