4:10 起床。
7月に入ってから日の出が遅くなり始め、この時間だとほの暗い。
準備を整えて 4:25に出発。
いつもの生田スタジオ坂練をやる。
今朝も目標を達成したが、やっている最中は必死だ。
少しでも緩めると、目標心拍数に達しない。
前半は回転で心拍を上げ、後半はトルクで心拍を上げていくと目標値に届きやすい。
回転、トルク・・・使い方を究めればレースで役立つ気がする。
がんばろう。
5:20に練習が終了。
ロードレーサからママチャリに乗り換えて畑に直行。
水をたっぷり与えた後観察。
トマト・・花は咲くが実がつかない。2株の葉が縮んできた。
キュウリ・・雌花は咲くが実がつかない。
ナス・・順調に実を付けている。
ピーマン・・それなりに成長。
オクラ・・それなりに成長。
ニラ・・植えた場所で育成具合が異なる。
シソ・・元気。
ゴーヤ・・まだまだ。
おかわかめ・・成長中。
世話のしすぎはよくないらしい。
少し放置しようかな。
発芽後、一週間を経て本葉が出始めた。
でもこれから間引かなければならない。
試練だな。
午後、中原のFJに寄ってから新百合の病院に行った。
そこで内視鏡の予約を行った。
ピロリ菌検査も合わせて行なう。
なんとか今の会社の保健で完治させたい。
7月に入ってから日の出が遅くなり始め、この時間だとほの暗い。
準備を整えて 4:25に出発。
いつもの生田スタジオ坂練をやる。
今朝も目標を達成したが、やっている最中は必死だ。
少しでも緩めると、目標心拍数に達しない。
前半は回転で心拍を上げ、後半はトルクで心拍を上げていくと目標値に届きやすい。
回転、トルク・・・使い方を究めればレースで役立つ気がする。
がんばろう。
5:20に練習が終了。
ロードレーサからママチャリに乗り換えて畑に直行。
水をたっぷり与えた後観察。
トマト・・花は咲くが実がつかない。2株の葉が縮んできた。
キュウリ・・雌花は咲くが実がつかない。
ナス・・順調に実を付けている。
ピーマン・・それなりに成長。
オクラ・・それなりに成長。
ニラ・・植えた場所で育成具合が異なる。
シソ・・元気。
ゴーヤ・・まだまだ。
おかわかめ・・成長中。
世話のしすぎはよくないらしい。
少し放置しようかな。
発芽後、一週間を経て本葉が出始めた。
でもこれから間引かなければならない。
試練だな。
午後、中原のFJに寄ってから新百合の病院に行った。
そこで内視鏡の予約を行った。
ピロリ菌検査も合わせて行なう。
なんとか今の会社の保健で完治させたい。
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