昨年の年間走行距離は、14,576kmで15,000kmに 24km足りなかった。
だから今年は 15,000kmを目標にしていた。
しかし、練習に熱を入れた成果で、それは11月初めに達成できた。
そうなると欲が出るもので目標に3,000kmを上乗せして18,000kmと修正したのであるが、それもなんとか達成できそうだ。
一回々の走行距離はそれほど多くはないのだが、雨の日以外はほぼ走ってきたので積み重ねが大きかったようだ。
ほんと、やればできるもんだ。
走った距離に比例するように、自分の走りに『ネバリ』がでてきた気がする。
千切れそうになっても、(ある程度は)なんとか食らいついて行けるのである。
練習の内容は我流なので、人さまに自慢できるものではないが、走った距離は『自慢』できる。
やっぱり、走った分だけ強くなるってのは本当だった。
逆に言うと『走らなきゃ弱くなる』ってことだね。
さぁ、みんなで走って飛躍しようぜ。
今日は朝練はお休み。
たまには体を休めなきゃね。
今年の走行距離 17,591.7km 残り 408.3km
だから今年は 15,000kmを目標にしていた。
しかし、練習に熱を入れた成果で、それは11月初めに達成できた。
そうなると欲が出るもので目標に3,000kmを上乗せして18,000kmと修正したのであるが、それもなんとか達成できそうだ。
一回々の走行距離はそれほど多くはないのだが、雨の日以外はほぼ走ってきたので積み重ねが大きかったようだ。
ほんと、やればできるもんだ。
走った距離に比例するように、自分の走りに『ネバリ』がでてきた気がする。
千切れそうになっても、(ある程度は)なんとか食らいついて行けるのである。
練習の内容は我流なので、人さまに自慢できるものではないが、走った距離は『自慢』できる。
やっぱり、走った分だけ強くなるってのは本当だった。
逆に言うと『走らなきゃ弱くなる』ってことだね。
さぁ、みんなで走って飛躍しようぜ。
今日は朝練はお休み。
たまには体を休めなきゃね。
今年の走行距離 17,591.7km 残り 408.3km
強い人は、『乗れば乗るだけ乗れるようになるなんてのはウソだ。練習量は少ない方が好成績につながる！』
なんて言ってるんですが、それは走りが完成された人の走りでしょうね。
心肺機能など、その競技で強化しないと意味無いでしょうね。
ただ距離を延ばすだけでなく『目的意識』を持って走ると効果が高いと聞きます。
だから鍛えるべき筋肉を意識しながら走ればいいようです。
まぁ目安にはなりますね！
走らないで弱い人はあっしが証明しているんだけどね。。。
有持さんは山修行のベースがあるから応用練だけで十分なんでしょう！来年はスパイダーマンジャージじゃなくてスーパーマンにしたら？
あれだけ真っ直ぐな姿勢はマネできません。
自分の信念に従って、あれだけ実践できるとは・・・。
自転車レースと言うものを完全に理解できれば・・・楽しみな人ですね。
たぶんブレイクするでしょう。